健康志向のブログ記事

振り返りと方向性①　体重の転機

日ごろ食べてるものを挙げ、自分なりに プチ振り返りをしてきましたが、 このあたりで、少し深く考えてみようと思います。 こんなことになっている私ですが、 実は昔、ダイエットをしたことがあるのです。 新入社員時代、ランチと言えば、ほぼ毎日出前でした。 例えば海老ピラフ（マヨネーズどぼどぼ）ときしめんな... 続きをみる