消化速度のブログ記事

最近の朝ごはん（半熟玉サラサンド ほか）

すっかり不定期ブログで🙏 最近の朝ごはん… 成城石井のライ麦パンを横半分にし、 片面に チーズ、胡瓜、あいこちゃんツナなど載せ、二手に分けてトースター。 （胡瓜は前夜にカット） ゆで玉子は（最近）半熟に変更。 無論レンチン。こちらの方がより簡単で消化時間も速い。 塩とマヨ少混ぜると... 続きをみる