痩せと優等生（菓子パン＆惣菜パン）

“人生後半の充実度は腎臓で決まる”

前々から気にはなっていたけれど（なのでスープも作製、9/21）

このセリフをネットで見て

突如専門クリニックへ…

エコー、採血、採尿と

いろいろやって

結果オーライ、安心しました。

今さらだけれど、

私は結構優等生。

ほんとにちゃんと食べてると思う。

先生からも「今の食べ方で」と。

ただ、年をとったとき痩せはよくないので

食を減らさないように、と。

そう、とにもかくにも

体重減少だけは回避したい。

以下、最近のパンたち。

もはや茶パンだけではない、いろんなパンを食べています。

スコーン＆オレンジピールの紅茶パン

ブリオッシュあんぱん　

分厚サンド（サーモン・ポテト・クリームチーズ

キノコのマリネ、トマトなど）　

などなど。

けれど、

なんだかんだで

瞬時に計算はしています。

サンドはランチのため全部いただきましたが、

菓子パンは、おやつのため半分。

「考えて食べる」が習慣化。

これしてるうちは太れないかな～